Allier bien-être, nature et plaisir des sens : telle est la promesse des nouveaux ateliers de yoga proposés au Domaine Tropez, en partenariat avec Charlotte de Cha Anahata Yoga.
Situé à Gassin, à quelques minutes de Saint-Tropez, ce domaine viticole vous invite à vivre une expérience hors du commun une fois par mois. Chaque atelier marie la pratique du yoga à un concept, pour une parenthèse de sérénité et de découverte au cœur des vignes provençales.
Programme des ateliers de Yoga dans notre Domaine Viticole en Provence
Dimanche 19 janvier de 10h00 à 12h00 : Équilibre et Résonance, Yoga & Sons Sacrés.
Commencez 2025 avec un moment de détente profonde grâce à cet atelier, mêlant les mouvements doux d’un cours de yoga et les vibrations apaisantes d’un bain sonore.
Réservation avec Charlotte : 06 27 80 49 35 ou sur son site Internet ici
Tarif : 50 € la séance
Les prochaines séances sont à venir.
Les Bienfaits du Yoga : Équilibre et Sérénité
Une discipline ancestrale pour tous
Le yoga est une pratique millénaire qui s’adresse à tous, quel que soit le niveau ou l’âge. Il offre de nombreux bienfaits :
Physiques : Amélioration de la posture, renforcement musculaire, souplesse. Le yoga contribue à maintenir un corps en bonne santé tout en relâchant les tensions, en massant les organes internes et en améliorant leur fonctionnement.
Mentaux : Réduction du stress, amélioration de la concentration et de la clarté mentale. Libérez votre esprit tout en le stabilisant, grâce à ce moment précieux que vous vous accordez.
Émotionnels : Meilleure gestion des émotions et sentiment de paix intérieure.
Un Complément Parfait à un Mode de Vie Actif
En associant le yoga à la nature et aux plaisirs simples, ces ateliers permettent de ralentir le rythme et de se recentrer sur l’essentiel, tout en profitant des bienfaits thérapeutiques des paysages provençaux.
Qui est Charlotte ?
Charlotte est une enseignante certifiée en Hatha et Ashtanga Yoga, qui a choisi de partir se former en Inde, berceau du Yoga traditionnel et de la culture du développement personnel. Sa passion s'est transformée en profession grâce aux bienfaits qu'elle a observés au fil des années dans sa propre pratique. Elle a ainsi découvert que cette discipline "structurée" guérit naturellement le corps et l'esprit, tout en aidant à progresser spirituellement sur le chemin de la paix intérieure.
Aujourd'hui, son objectif est de transmettre et de partager son énergie positive à travers ses cours de yoga.
Son mantra :
Je suis exactement là où je devrais être... En acceptant cela, nous voyons la vie sous un autre angle.
Grâce à l’expertise de Charlotte et au cadre exceptionnel du domaine, ces expériences uniques en Provence vous permettent de reconnecter avec la nature, vos sens et vous-même. Tentez l’expérience !